还在为体重数字纠结不已?或是因身材管理压力而辗转难眠?今天要向大家安利这款宝藏应用——瘦身旅程app,它能成为你甩掉赘肉的神助攻!通过精准记录跳绳次数和运动时长,让卡路里燃烧看得见。要知道连续跳绳半小时就能消灭一碗米饭的热量,两周见证体重秤数字跳水5-10斤不是梦,从此告别"三月不减肥,四月徒伤悲"的魔咒。
三大核心优势
1、宅家也能练出好身材!四大训练模块覆盖瑜伽、暴汗燃脂、形体雕刻和高强度间歇训练,总有一种运动方式能让你爱上流汗的感觉;
2、五大魔鬼训练计划专为女生定制:从漫画腿修炼到蜜桃臀打造,从蝴蝶背塑造到马甲线雕刻,完成课程后连闺蜜都要问你要教程链接;
3、健身小白避坑指南!海量图文干货帮你破解减肥谣言,从"管住嘴迈开腿"到"平台期突破",打造专属你的科学瘦身百科。
零基础使用指南
1、应用商店一键下载后,清新界面会让你眼前一亮;
2、跳绳计数功能超贴心,设置目标个数后就像有个私人教练在为你加油;
3、计划专区藏着变身秘籍,每个动作都有全息影像示范;
4、想练哪里点哪里,视频教程连呼吸节奏都给你安排得明明白白。
六大硬核功能
【智能跳绳】甩绳就能生成燃脂报告,减肥效果可视化;
【全能私教】四大训练体系满足不同阶段的健身需求;
【形体改造】五大专项计划针对顽固脂肪精准打击;
【知识宝库】每天三分钟get健身达人的私藏技巧。
让人尖叫的细节
1、体重变化自动生成折线图,减肥历程一目了然;
2、与苹果健康数据无缝对接;
3、每日打卡生成身材蜕变影集;
4、三围数据可视化追踪;
5、体脂率变化趋势分析;
6、前后对比照自动生成证件照级别的拼图。
社交属性拉满
1、智能生成带BMI数据的打卡美照;
2、支持补录历史数据,拯救健忘星人;
3、一键生成减肥前后对比九宫格;
4、朋友圈晒图自带进度条,收获点赞还能激励好友组队减肥。