在这个快节奏的时代，科技日新月异，但现代人的健康状况却令人担忧。长时间的工作压力让健身成为奢望，而缺乏自律和科学指导更是雪上加霜。这时候，薄荷健康app就像一位贴心的健康管家，为你量身打造专属的健身计划。只需输入个人基础信息，就能获得精准的饮食建议，从一日三餐开始重塑健康生活。更贴心的是，它能帮你分析每种食物的营养成分，让你吃得明明白白。
科学饮食只是第一步，运动塑形同样重要。app内置丰富的训练课程，无论你是健身小白还是运动达人，都能找到适合自己的项目。每天跟着专业教练打卡训练，燃烧卡路里变得如此简单有趣。
最难能可贵的是，薄荷健康还打造了一个温暖的社群天地。在这里，你能遇到志同道合的伙伴，互相激励、分享心得、坚持打卡。当意志力动摇时，来自同伴的鼓励就是最好的强心剂。
核心优势
1、科学减重，健康无忧
量身定制减重方案和营养食谱，全方位记录体重、体脂等关键指标，符合国人饮食习惯，让健康管理事半功倍。
2、海量食物数据库，营养尽在掌握
经过13年积累的权威数据库，涵盖80万+种食物的详细营养信息，特别适合中国胃，让你吃得放心又健康。
3、智能记录，精准分析
轻松记录每日饮食和运动数据，支持与HealthKit、智能设备联动，让健康数据更准确、更智能。
4、温暖社群，相伴同行
在这里遇见懂你的伙伴，收获暖心鼓励，分享成功经验，让减重之路不再孤单。
5、品质商城，一站购齐
精选健康食品、智能设备，薄荷自有品牌严选，为你的健康生活保驾护航。
如何调整减重计划
1、打开app进入记录页面，选择体重选项
2、点击右上角"重设目标"按钮
3、根据当前需求调整目标体重等参数
4、确认修改后保存新计划
自定义每日热量摄入
1、在记录界面点击今日食谱
2、进入右上角设置菜单
3、选择"自定义预算热量"功能
4、调整热量数值并确认
5、系统提示设置成功后即可生效
产品亮点
1、健康购物新体验
精选营养食品、智能设备，满足不同阶段的健康需求，让品质生活触手可及。
2、个性化饮食方案
针对减重、增肌、孕产等不同需求，智能推荐最适合的饮食计划，解决"今天吃什么"的烦恼。
3、专属健康档案
完整记录体重、体脂、生理期等重要数据，随时查阅健康变化，管理更省心。
4、权威营养查询
拥有行业领先的食物数据库，为多家科技巨头提供数据支持，营养信息值得信赖。
最新动态
v11.6.3版本
夏日燃脂季，和小薄荷一起遇见更好的自己！
-"记录工具"全新升级，减重进度一目了然
-"发现页面"优化布局，内容浏览更清晰
-"商城特惠"618狂欢，控卡美食超值放送
辣妈计划app
v5.0.4/
诊宝倍app
v3.1.0/
排卵期安全期日历app
v44.0/
健康温州app
v1.7.1/
派健康app
v3.0.1347/
乐轻体重秤app
v1.4.7.6/
普康宝app
v3.6.1/
医链安卓版
v3.9.8/
养生通app
v3.5.0/
瘦身旅程app官方版
v1.0.1/
